Face Yoga Membuat Wajah Nampak Muda di 2021 – Melakukan face yoga tidak hanya akan membuat kamu nampak awet muda, yoga untuk wajah ini juga bisa mengencangkan dan mencerahkan kulit wajahmu. Yoga wajah ini sendiri dirancang khusus untuk meningkatkan ukuran otot sehingga kulit menjadi lebih kencang secara alami. Selain itu, yoga wajah ini juga sangat efisien karena bisa dilakukan dimana saja.
Berikut ini beberapa teknik dari yoga wajah yang bisa kamu lakukan sendiri untuk membantu menjaga wajah cantikmu agar tetap nampak muda :
Forehead Massage
Daftar Isi
Gerakan dari teknik ini cukup mudah. Letakkan kedua tangan di atas dahi, kemudian pijat dahi kamu dengan gerakan yang horizontal. Jangan menekan terlalu keras, ulangi hingga sepuluh kali. Gerakan ini mempunyai manfaat yang hampir sama dengan botox dan membuat wajah terasa lebih rileks. ( Face Yoga Membuat Wajah Nampak Muda )
Puff out Your Cheeks
Gerakan ini bertujuan untuk melatih otot pipi, sehingga dapat mengencangkan pipi kamu. Caranya yaitu tarik napas panjang kemudian gembungkan pipimu, tahan posisi ini kurang lebih selama sepuluh detik, lalu buang napas perlahan lewat mulut. Ulangi gerakan ini sebanyak lima kali, hal ini akan membantu kamu terlihat lebih tirus.
Fish Face
Teknik face yoga ini membuat gerakan bibir yang mirip bentuk dari bibir ikan, bertujuan untuk membentuk pipi kamu supaya menjadi lebih tirus dan kencang. Hisap bibir dan pipi kamu, lalu tahan selama sepuluh detik. Agar lebih maksimal, ulangi gerakan ini sebanyak sepuluh kali.
The Eye Lift
Gerakan pada bagian pelipis ini sangan cocok bagi kamu yang ingin mempunyai mata yang terlihat lebih segar dan kelopak mata yang terlihat naik. Lakukan dengan menekan pelipismu secara ringan dengan menggunakan jari. Lakukan hal ini sambil menggerakan kepalamu ke kanan dan ke kiri. Tahan posisi face yoga ini sambil menghembuskan nafas.
The Flirty Eyes
Teknik dari gerakan ini bertujuan untuk menaikan mata yang terlihat turun. Kamu dapat melakukan gerakan ini dengan cara, letakkan kedua jari telunjuk pada area bawah mata dengan posisi jari menunjuk kea rah hidung. Kemudian buka bibir kamu hingga bibir bawah dan bibir atas tidak saling menyentuh, serta membentuk huruf O. Lihat ke atas dan tahan pose ini selama tiga puluh detik. ( Face Yoga Membuat Wajah Nampak Muda )
Lip Pull
Untuk kamu yang ingin punya rahang dengan bentuk yang indah, maka gerakan ini sangat cocok untuk kamu lakukan. Caranya kamu hanya perlu mendongak ke atas, lalu berposelah seakan kamu akan mencium sesuatu. Tahan posisi ini selama lima detik dan ulangi selama lima kali.( Face Yoga Membuat Wajah Nampak Muda )
Itulah beberapa gerakan face yoga yang bisa membuat wajah kamu terlihat segar dan awet muda. Lakukan gerakan yoga pada wajah tersebut dengan rutin agar hasil diperoleh secara optimal. Selamat mencoba.
